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计算机是个提升工作效率的好工具，但是，它有时候也会妨碍你工作。一台连上网络的电脑，经常会有来自QQ、微博、电子邮件的种种干扰，这些干扰是时间的杀手，不断地消耗着你的宝贵时间。

例如你本来准备用电脑来学习或者工作（比如上Google查资料、阅读PDF、写文章），一切都计划得很好。但是手贱上了微博，不知不觉时间都浪费在刷微博上了。又或者这时候突然有人给你发了条QQ消息，不知不觉就和他聊上了...这些干扰似乎很难控制，如果你想提高自己在计算机工作的效率，远离这些干扰，那么，建议你建立自己的抗干扰时段。

首先选好一段你认为自己效率较高的时段，推荐为早上，因为这时候刚睡了一晚上，精神饱满，昨天发生的事情也都已经过去，你的大脑没有那么多杂念。当然，如果你是一个夜猫子，或许早上并不适合你。

在这一段时间里，你需要屏蔽所有干扰。如果你做的事情不需要上网，那么就断开网络连接吧！这样就什么干扰也没有了。如果需要联网工作，就关掉QQ、微博等软件，不上邮箱，只开你工作需要的软件。另外，一个舒适的工作环境是很有必要的。

在抗干扰时段里，也有可能发生紧急事件，你已经切断了通信途径，怎么办？你可以和你的同事错开抗干扰的时间，当你处于抗干扰时段时，让别人帮你解决紧急事件，或者在必要时通知你。